Mensen in vertrouwen terugbrengen in hun kracht
oek je naar rust of balans in jouw dagelijkse leven? Wij weten allemaal dat de dagelijkse taken die ‘gewoon’ gedaan moeten worden jouw volledige aandacht en energie vragen. Werk, het huishouden, de interactie met vrienden, kennissen, collega’s of familieleden, een gezinsleven en de sociale communicatie 24 uur per dag, zijn allemaal zaken waar bijna iedereen van ons mee te maken krijgt. Dit kost natuurlijk de nodige energie en levert soms ook nodige wrijving op. Hierdoor kan het zijn dat je verder van jezelf af komt te staan of op sommige vlakken vast loopt.
Hoe zorg je er nou voor om jouw leven te leven met minder spanning, stress of wrijving? Hoe blijf je optimaal presteren en in volledige gezondheid?
Hoe blijf je bij jezelf ?
Door de yoga lessen te volgen wordt je fysiek sterker en mentaal rustiger. Je wordt gezonder en bent beter in staat om je te ontspannen of om je te concentreren. Iedereen leert door herhaling, dus hoe vaker je met al je aandacht en bewustzijn deze ervaringen op doet, hoe meer deze rust en geconcentreerde stilte de kans krijgt om zich te manifesteren in jouw dagelijks bestaan. Je leert van ons handelingen en methodes om dit toe te passen en te integreren in jouw leven.